Τι είναι και τι δεν είναι ο ΥΔ

Ο ΥΔ - Υπερβατικός Διαλογισμός είναι μια απλή, φυσική και αβίαστη νοητική τεχνική που δίνει βαθιά ανάπαυση στο νου και το σώμα. Ασκείται επί 20 λεπτά το πρωί και το απόγευμα, ενώ καθόμαστε άνετα με τα μάτια κλειστά. Η πρακτική δεν είναι θρησκεία ή φιλοσοφία, ούτε απαιτεί οποιαδήποτε αλλαγή στον τρόπο ζωής.

Ο ΥΔ είναι:

Εύκολος στην εκμάθηση και ευχάριστος στην άσκηση.
Φυσικός, δεν ελέγχουμε το νου.
Αβίαστος, δεν απαιτεί καμία προσπάθεια συγκέντρωσης ή ελέγχου του νου.
Μαθαίνεται εύκολα και γρήγορα, οποιοσδήποτε μπορεί να μάθει εύκολα την νοητική τεχνική, σε επτά απλά βήματα.
Ασκείται επί 15 με 20 λεπτά δύο φορές την ημέρα.
Ασκείται ενώ καθόμαστε άνετα. Δεν απαιτούνται δύσκολες στάσεις.
Πολύ ευχάριστος! Απλά δοκιμάστε τον και θα δείτε. Θα χαρείτε που το αποφασίσατε!

Ο ΥΔ δεν είναι:

Κάτι που χρειάζεται να το ασκείτε φορώντας πουκαμίσα ή καθιστοί οκλαδόν στην έρημο (όπως μπορεί να παροτρύνει η φωτογραφία του περιοδικού TIME!)

Δεν είναι θρησκεία - Ο Υπερβατικός Διαλογισμός ασκείται από εκατομμύρια ανθρώπους συμπεριλαμβανομένων Χριστιανών Ορθοδόξων. Η άσκηση της τεχνικής του Υπερβατικού Διαλογισμού δεν εμπλέκει πίστη.
Δεν είναι φιλοσοφία - Εφαρμόζεται παγκοσμίως, τα οφέλη επαναλαμβάνονται και επιβεβαιώνονται από οποιονδήποτε, οπουδήποτε.
Δεν είναι τρόπος ζωής - Είναι μια ευχάριστη νοητική τεχνική. Δεν χρειάζεται να αλλάξετε τον καθημερινό τρόπο ζωής σας για να χαρείτε τα οφέλη της τεχνικής του ΥΔ.